Бесплатные занятия для пенсионеров в рамках реализации программы «Московское долголетие»
Занятия для пенсионеров Москвы
в рамках проекта «Московское долголетие»
«Дыхание жизни»
Вступите в группу Вотсап, чтобы записаться на курс БЕСПЛАТНО в Москве
Гимнастика для мозга и сосудов —
Курс для тех, у кого:
- Замедлилась реакция на происходящее
- Не получается сосредоточиться на одном деле
- Память стала хуже
- Ухудшилась координация движений
- Нет желания осваивать что-то новое
- Появились частая усталость, нарушения сна, регулярное плохое настроение, путаница в мыслях
Посмотрите видео
как проходят занятия:
как проходят занятия:
Вы получите результат:
- Улучшение кровообращения и состояния сосудистой системы головного мозга
- Улучшение функциональной работы мозга: памяти, внимания, скорости мышления, способности к концентрации
- Снижение риска возникновения возрастных болезней головного мозга и нарушений в его работе
- Улучшение общего состояния и настроения
- Работа мозга активизирует выработку ацетилхолина - гормона «счастья»
О чем курс?
И зачем стоит посетить занятие?
В рамках проекта «Московское долголетие» мы запускаем новый курс
«Дыхание жизни».
Его задача — помочь участникам улучшить работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем по методике Стрельниковой.
Кроме того, программа способствует эффективности работы мозга и снижает риск таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и деменция.
Занятия доступны не только для самостоятельных участников, но и для тех, кому сложно передвигаться одному. Вы можете заниматься вместе с близкими, опекунами или социальными работниками.
Дыхательная гимнастика
- Дыхательная гимнастика — укрепляем сосуды и улучшаем кровообращение, что особенно важно для мозговой активности и работы сердца.
Упражнения для артикуляции
- Артикуляционные упражнения — улучшаем речь и стимулируем работу мозга, что важно для памяти, концентрации и эмоционального состояния.
Игры и танцевальные движения
- Простые игры и танцевальные движения — поднимаем настроение и развиваем координацию, чтобы каждый день был активным и радостным.
Занятия проводятся на открытом воздухе!
Чтобы узнать по какому адресу проводятся занятия - изучите карту. Это поможет найти подходящее место для посещения занятий!
«Дыхание жизни»
«Цигун»
«Зарядка долголетием»
Как записаться на курс бесплатно:
Нажмите на кнопку ниже «Начать бесплатные занятия»
В открывшемся окне вы увидите Приглашение в группу WhatsApp. Далее нажмите на кнопку «Присоединиться»
Мы свяжемся с вами в чате WhatsApp и проконсультируем по всем вопросам.
Наш преподаватель приглашает Вас!
- Профилактика деменции и АльцгеймераСнижение риск возникновения возрастных болезней головного мозга и нарушений в его работе
- Снижение стрессаРасслабление и улучшение общего тонуса
- МногозадачностьУлучшение функциональной работы мозга: памяти, внимания, скорости мышления, способности к концентрации
- Помощь сосудам головного мозгаУлучшение кровообращения и состояния сосудистой системы головного мозга
- Счастье!Работа мозга активизирует выработку ацетилхолина - гормона «счастья»
Фото и отзывы с занятий
Реальные истории и впечатления участников программы «Дыхание жизни».
Каждый отзыв — это не просто слова, а отражение той радости, энергии и новых знакомств, которые дарит наш проект. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир возможностей, которые помогут сделать вашу жизнь ярче и насыщеннее!
Каждый отзыв — это не просто слова, а отражение той радости, энергии и новых знакомств, которые дарит наш проект. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир возможностей, которые помогут сделать вашу жизнь ярче и насыщеннее!
Преподаватели по физической культуре, йоге, гимнастике и лечебной физкультуре.
Ищем специалистов, которые обладают опытом работы
от года.
Бесплатное обучение.
Ищем специалистов, которые обладают опытом работы
от года.
Бесплатное обучение.
Работа в проекте «Московское долголетие»
Вакансии
ИП Эдис Наталия Евгеньевна ИНН 645407414895 ОГРНИП 320508100418665
© 2025 Академия Наталии Эдис
